Czy urządzenie SITA jest niezbędne do uczenia się metodą SITA?
Tak.
Do czego służy urządzenie SITA?
Pomaga osiągnąć i utrzymać stan relaksu przez dowolnie długi czas.
Jak działa urządzenie SITA?
Jest wyposażone w czujnik, który ustawiony przy drożnej dziurce nosa przetwarza oddech na zanikające przy wydechu i łagodnie narastające przy wdechu sygnały świetlne (czerwone diody) i dźwiękowe o częstotliwości około 175 Hz (tzw. dźwięk bio). Między tymi sygnałami a oddechem następuje sprzężenie zwrotne (biofeedback), które sprzyja osiągnięciu i utrzymaniu stanu relaksu. Jednak aby osiągnąć stan relaksu w ten sposób, należy siedzieć w wygodnym fotelu z podparciem głowy i mieć zamknięte oczy oraz rozluźnione wszystkie mięśnie. Pulsujące w rytmie oddechu światło dociera do oczu przez zamknięte powieki.
Dlaczego w urządzeniu SITA diody mają kolor czerwony?
Bo praktycznie każde światło docierające do oczu przez zamknięte powieki jest także czerwone.
Czy są jakieś przeciwwskazania do korzystania z urządzenia SITA?
Na podstawie przeprowadzonych badań nie stwierdzono żadnych przeciwwskazań. Natomiast w wypadku chorób neurologicznych należy skonsultować się z lekarzem.
Drażni mnie światło i dźwięk emitowane przez urządzenie SITA. Jak sobie z tym poradzić?
Wyciszyć zupełnie sygnały dźwiękowe (urządzenie SITA jest wyposażone w potencjometr do regulacji dźwięku bio). Natomiast bodźce świetlne są konieczne i wystarczające dla biofeedbacku z oddechem i osiągnięcia oraz utrzymania stanu relaksu.
Gdy próbuję osiągnąć stan relaksu przy pomocy urzadzenia SITA, denerwują mnie hałasy z zewnątrz. Co z tym zrobić?
Zamknięte oczy sprzyjają zwiększeniu wrażliwości na hałas. To normalne i należy się z tym pogodzić. Na początku uczenia się osiągania stanu relaksu przy pomocy urządzenia SITA dobrze jest zapewnić sobie spokój i ciszę. Później hałas okaże się nieistotny.
Gdzie, oprócz uczenia się języków obcych, stosuje się urządzenie SITA?
W profilaktyce zdrowotnej i rehabilitacji. Służy do terapii przy pomocy stanu relaksu.
Po pierwszym kontakcie z urządzeniem SITA rozbolała mnie głowa. Czy to normalne?
Stan relaksu działa na organizm człowieka oczyszczająco i regenerująco. Bywa, że jesteśmy pełni nieuświadomionych napięć i blokad. Dzięki osiągnięciu stanu relaksu rozpoczyna się proces usuwania tych napięć, na co organizm może reagować np. bólem głowy. Ból oznacza początek pozytywnych przemian, których zakończeniem będzie oczyszczenie organizmu. Nie należy tego przerywać, ani ingerować w zachodzące zjawisko.
Co się stanie, jeżeli zasnę z urządzeniem SITA na twarzy?
Zaległości w zaspokojeniu doraźnych potrzeb snu zostaną częściowo nadrobione. Jednak przesłuchanie lekcji w stanie relaksu trzeba będzie powtórzyć.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz